열사병 증상 올 여름 역대급 폭염이 기다리고 있습니다. 타는듯한 폭염이 찾아오면 많은분들이 조심해야할 질병이 있습니다. 바로 심할경우 목숨까지 앗아갈 수 있는 열사병 증상 어떠한 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 열사병 증상1. 고체온열사병의 가장 특징적인 증상은 체온이 급격히 상승하는 것입니다. 정상적인 체온은 보통 36.5도에서 37.5도 사이인데, 열사병에 걸리면 체온이 40도 이상으로 올라갈 수 있습니다. 이러한 고체온 상태는 체내 단백질과 세포를 손상시켜 여러 장기의 기능을 방해합니다. 고체온 상태에서는 신체의 자율 신경계가 제대로 작동하지 않아서 땀을 통해 체온을 조절하는 능력이 상실됩니다. 이로 인해 체온이 계속 상승하게 됩니다. 열사병 증상2. 발한 중단 일반적으로 신체는 땀을 ..
더위 먹었을때 증상 치료법더위 먹었을 때 나타날 수 있는 증상은 여러 가지가 있습니다. 더위로 인한 증상들은 경미한 것부터 생명을 위협할 수 있는 것까지 다양하며, 이를 제때 인지하고 적절히 대응하는 것이 중요합니다. 더위 먹었을때 증상 및 치료법을 설명하겠습니다. 더위 먹었을때 증상1. 열사병열사병은 신체의 온도 조절 능력이 실패하면서 발생하는 중대한 상태입니다. 이때 체온은 40도 이상으로 상승할 수 있으며, 즉각적인 응급 치료가 필요합니다. 첫째 고열 증세입니다. 체온이 급격히 상승하여 40도 이상이 됩니다. 둘째 어지러움 입니다. 뇌의 기능이 저하되어 혼란스러움을 느끼거나 어지러울 수 있습니다. 심한 경우 경련이 발생할 수 있습니다. 의식을 잃고 쓰러질 수 있습니다. 땀을 많이 흘리지 못해 피..
보리수 열매 효능슈퍼푸드로 알려진 보리수 열매는 비타민, 미네랄, 항산화제, 오메가 지방산 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강 증진에 많은 도움을 줄 수 있습니다. 6월에 제철인 보리수 열매의 12가지 주요 효능을 자세히 설명하도록 하겠습니다. 보리수 열매 효능1. 피부 건강 증진 비타민 C와 E가 풍부하게 들어있어 피부 건강에 매우 유익합니다. 비타민 C는 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 탄력을 유지하고 주름을 예방하는 데 도움이 됩니다. 비타민 E는 강력한 항산화제로 작용하여 피부를 보호하고 손상을 예방합니다. 또한, 보리수 열매 오일은 피부에 수분을 공급하고 염증을 줄여 여드름과 같은 피부 문제를 완화하는 데 도움을 줍니다. 보리수 열매 효능2. 면역력 강화비타민 C, E, A 및 다..
화천 가볼만한곳 산천어축제로 유명한 도시 화천은 천혜의 자연을 만끽할 수 있는 여행지입니다. 아름다운 별의 나라 화천 볼거리가 많습니다. 지금부터 저와함께 화천 가볼만한곳 여행을 떠나봅시다. 1. 조경철천문대 화천 경계철 준천문대는 강원도 화천군에 맞서 천문대로, 2014년 10월에 공휴일입니다. 해발 1,010미터에 자리잡고 있으며 가장 큰 1미터 반사망원경을 있어 광활한 우주를 선명하게 감상할 수 있는 화천 가볼만한곳 베스트10입니다. 운영시간은 14:00부터 22:00까지이고, 함께 모두는 휴관입니다. 향후 공휴일인 경우 휴관합니다. 서버료는 인형 3,000원, 가구 2,000원, 어린이 1,000원입니다. 화천 지구철천문하시는 분들에게 관심이 있는 사람은 물론, 가족, 친구, 연인과 특별한 추억을..
홍천 가볼만한곳 강원도 중에서 수도권에서 가까워 주말 나들이 떠나기 좋은 여행지 홍천은 깨끗한 물과 풍경이 아름다운 산이 자리잡고 있는 곳 입니다. 천혜의 자연환경을 감상할 수 있는 홍천 가볼만한곳 베스트10 여행을 떠나보겠습니다. 1. 가리산 자연휴양림 가리산 자연휴양림은 자연의 아름다움을 즐기면서 다양한 활동을 체험할 수 있는 곳으로, 등산뿐만 아니라 가족 단위 방문객들에게도 적합한 홍천 가볼만한곳 베스트10 여행지입니다. 가리산 자연휴양림 내에서는 어드벤처 및 서바이벌 게임을 즐길 수 있는 레포츠파크가 운영되고 있으며, 이용료는 어드벤처와 서바이벌 모두 1인당 18,000원입니다. 우천 시 일부 프로그램 운영에 제한이 있을 수 있으니 방문 전 확인하는 것이 좋습니다. 홍천에 위치한 가리산 자연휴양..
평창 가볼만한곳 드넓은 초원 덕분에 한국의 알프스라고 불리는 곳 평창은 사시사철 언제나 여행을 떠나기 좋은 관광지입니다. 해발고도 700미터 이상이라 더운 여름에도 선선한 바람이 불어와 휴양지로 각광받고 있는 평창 가볼만한곳 예쁜 풍경을 눈에 담아보겠습니다. 1. 대관령 하늘목장 평창 대관령 하늘목장은 대한민국 강원도 평창군 대관령면에 위치한 대규모 목장입니다. 이곳은 한반도의 중앙, 대관령의 높은 곳에 위치해 있어 "하늘에 가장 가까운 목장"으로도 불리며, 방문객들에게 광활한 자연경관과 함께 힐링을 할 수 있는 평창 가볼만한곳 입니다. 대관령 하늘목장은 가족 단위 방문객은 물론, 친구나 연인과의 여행지로도 추천되며, 도시 생활에서 벗어나 자연과 함께 휴식을 취하고 싶은 이들에게 인기 있는 여행지입니다...
철원 가볼만한곳 한탄강 물줄기가 흐르는 곳 대한민국 최북단에 위치한 여행지 철원은 직탕폭포, 고석정 등 자연 친화적인 볼거리가 많은 곳 입니다. 무엇보다 아름다운 풍경을 내려다 볼 수 있는 한탄강이 있는 철원 가볼만한곳 여행을 떠나봅시다. 1. 고석정국민관광지 고석정 국민관광지는 강원도 철원에 위치한 명소로, 철원 9경 중 하나이며, 철원 지역의 주요 명승지 중 하나입니다. 한탄강 한복판에 위치한 10여 미터 높이의 기암 양쪽 사이로 맑은 물이 흐르는 곳으로 철원 가볼만한곳 베스트10입니다. 풍경이 아름다운 신라 진평왕 때 한탄강 중류에 2층 누각을 건립하며 고석정이라 명명되었다고 전해집니다. 고석정을 방문하면 한탄강의 아름다운 경관을 감상할 수 있으며, 역사와 자연이 어우러진 풍경을 즐길 수 있는 곳 ..
양양 가볼만한곳 강원도 여행의 성지 양양은 젊은이들에게 인기가 많은 곳으로 변모하였습니다. 서핑의 도시이며 곳곳에 경치좋고 전망이 멋진 여행지가 많은 곳 이기도 합니다. 지금부터 사랑하는 분들과 함께 떠나기 좋은 양양 가볼만한곳 여행을 떠나보겠습니다. 1. 하조대 아름다운 해안 절경과 자연 경관으로 유명하며, 많은 관광객들이 찾는 명소 중 하나입니다. 하조대 해변은 특히 서핑을 즐기는 사람들에게 인기가 높으며, 여름철에는 서핑과 수영을 즐기는 사람들로 붐빕니다. 하조대 지역은 또한 깨끗한 해변과 함께, 인근에 위치한 맑고 깨끗한 물의 하조대 계곡으로도 유명합니다. 계곡 주변에는 산책로가 잘 조성되어 있어, 가족 단위의 관광객들이 산책하거나 휴식을 취하기에 좋은 환경을 선사하는 양양 가볼만한곳 베스트10입..
내방지방 빼는법 출렁이는 뱃살 때문에 고민이 많은 분들이 있습니다. 내장지방은 탄탄한 복근을 가진 사람에게도 있습니다. 지방이라고 해서 다 같은 지방이 아닙니다. 어떤 지방은 피부 바로 아래에 자리잡고 있으면 또 어떤 지방은 더 깊게 심장, 폐, 간 등 신체기관에 위치해 있기도 합니다. 우리는 체내 깊숙히 자리잡고 있는 지방을 내장지방이라고 합니다. 내장지방이 많은 체중감량이 더욱 어렵습니다. 때문에 원척적으로 내장지방이 쌓이지 않게 해야합니다. 그래서 오늘은 내장지방 빼는법 알아보겠습니다. 내장지방 빼는법 마른 비만인 사람일수록 내장지방이 많다고 합니다. 내장지방 근육의 안쪽에 붙어 숨어 있는 지방을 말합니다. 몸 속의 장기를 깊숙히 숨어 있거 짓누르는 것이 특징입니다. 내장지방이 쌓이게 되면 고혈압이..
녹내장 초기증상 녹내장은 백내장과 이름이 비슷하지만 완전히 다른 안구질환입니다. 녹내장은 진행하는 시신경 병증입니다. 녹내장이 백내장보다 무서운 점은 시신경이 손상된 탓에 시야가 좋아지면서 최악의 경우 실명까지 이를 수 있는 무서운 질환입니다. 이처럼 우리의 소중한 눈 녹내장으로부터 지키기위해서 녹내장 초기증상을 정확히 알고 기억하는 것이 무엇보다 중요하다고 생각됩니다. 녹내장 초기증상 녹내장이란 눈으로 받아들인 빛을 뇌로 전달하는 시신경에 이상이 발생하는 증상입니다. 시야결손이 나타나는 질환으로 녹내장은 시신경이 손상되면 시야가 점점 좁아지며 결국에는 실명까지 할 수 있는 안구질환입니다. 녹내장의 가장 무서운점은 말기까지 본인이 느끼는 증상이 거의 없는 것입니다. 때문에 녹내장으로 인해서 실명을 하는 ..