고혈압 증상 5가지

 

나이를 먹으니 건강에 부쩍 신경을 쓰게됩니다. 특히 혈압건강입니다. 가끔 한 번씩 뒷골이 당기는 느낌을 받을 때가 있습니다. 높아진 혈압때문에 걱정입니다. 그래서 저와 같은 분들을 위해서 고혈압 증상 어떠한 것들이 있는지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 

 

 

고혈압 증상

 

침묵의 살인자라고 불리는 무서운 병입니다. 서구화된 식습관과 불규칙한 생활습관으로 인해서 요즘 현대인들에게 많이 발생하는 질병입니다. 고칼로리 음식을 섭취할 경우 나쁜 콜레스테롤이 혈관을 막아 혈관벽에 손상을 줘 동맥을 차단하게 됩니다.   

그 이유는 혈압 수치가 올라가고 맥박이 상승하며 이를 고혈압합니다. 칼로리가 높은 서구화된 식사습관을 갖는다면 비만이 찾아오게됩니다. 비만이 찾아오면 당연히 혈압이 올라가는 당연지사입니다. 따라서 비만과 고혈압은 깊은 상응관계를 가지고 있습니다. 

 

콜레스테롤 수치가 높여 혈관이 망가지는 지름길이 바로 비만입니다. 따라서 뇌졸중, 심근경색 등 혈관에 관련된 질병이 발생하게 됩니다. 비만이 이렇게 무섭습니다. 

 

 

고혈압 증상

 

합병증이 가장 무섭습니다. 무엇보다 심장마비 또는 뇌졸중 등 혈관계 질환을 불러오는 대표적인 이유가 바로 높아진 혈압때문입니다. 특히 잦은 음주 및 흡연은 혈관건강에 좋지 않습니다. 

음주 및 흡연은 인간의 생명을 조금씩 깎아먹는 암적인 존재입니다. 대한민국 성인을 기준으로 3명 중 1명 꼴로 고혈압을 앓고 있을 정도로 이제는 국민병을 통하는 이유도 음주 또는 흡연 때문이라고 생각됩니다. 지나친 음주 와 흡연은 고혈압의 지름길입니다. 

 

 

고혈압 증상

 

1. 두근거림
초기 증상으로 발생하는 것은 두근거림입니다. 제일 먼저 아무런 이유없이 가슴이 두근거리고 심할경우에는 일상생활에 하지 못하도록 안좋은 영향을 끼친다고합니다. 
 

2. 호흡곤란
심장 - 폐 이어지는 동맥에 혈전이 발생하면 호흡곤란과 같은 이상증상이 발생됩니다. 호흡곤란으로 인해서 머리가 아픈 두통과 같은 어지럼증이 발생한다고합니다. 아침에 일어났을때 머리 뒷골이 당기는 뻐근함이 느껴진다면 한 번쯤 의심해볼 필요가 있습니다. 

 

 

고혈압 증상

 

3. 백내장

 

특히 고혈압을 앓고 있는 50대 이상에서는 발생하는 질병 백내장이 가장 무섭습니다. 인간의 망막은 눈 뒤쪽에 있는 신경조직으로 시력에 중요한역할을 담당하며 피를 공급하는 미세혈관이 막히면서 망막에 심각한 이상증세를 일으킵니다. 

때문에 고혈압으로 인해서 시력을 잃을 수 있겠습니다. 그렇기때문에 건강한 눈을 위해서라도 혈압을 관리하는 것이 좋습니다. 

 

 

고혈압 증상 백내장은 높아진 혈압으로 인해서 혈관 폐쇄 부위에 따라 망막동맥이 막히면 별다른 통증 없습니다. 그런데 갑자기 시력저하 현상이 발생하며 이러한 경우에는 빠른 검진이 필요하겠습니다. 
 

 

가장 큰문제는 특별한 고혈압 증상이 없어 치료를 늦을때가 많습니다. 따라서 갑자기 눈의 불편함이 느껴진다면 빠른 검진이 필요하겠습니다. 

 

 

고혈압 증상

 

4. 뇌졸중

합병증으로 몸에 갑자기 뇌졸중고 같은 마비증세가 찾아옵니다. 우리의 뇌에 혈액공급이 중단되면서 빠른 시간 내에 뇌에 있는 세포들이 죽게 되는 것이 바로 뇌졸중입니다. 최악의 경우에는 귀중한 목숨을 잃을 수 있을정도로 무서운 합병증이 되겠습니다. 

최근에 신체에 마비, 언어장애, 시각장애, 어지럼증과 같은 이상증세가 반복적으로 발생한다면 한 번쯤 의심해볼 필요가 있습니다. 

 

 

일시적으로 뇌허혈에 의해서 나타나는 어지럼증, 협심증, 혈뇨, 시력저하, 호흡곤란 등이 뇌졸중이 찾아올 수 있겠습니다. 이중 한 가지 고혈압 증상이라도 나타난다면 꼭 병원을 방문하시길 바랍니다. 

 

 

고혈압 증상

 

5. 만성피로

만성피로는 혈관이 막혀서 발생하는 이상증상입니다. 혈관에 노폐물이 쌓이면 혈액순환이 잘되지 않아 피로감이 쉽게 찾아오는 것 입니다. 인간의 체내에 있는 피가 이동되는 산소의 양이 낮아지기는 것 만성피로의 원입니다. 

 

 

그리고 단순하게 질환만 나타나는 것이 아닙니다. 합병증으로 발전할 수 있는데 신장손상, 대사증후군 관은 심각한 질병들이 발생합니다. 따라서 고혈압은 발생하기전 걸리지 않도록 관리하는 것이 최선의 예방법이라고 볼 수 있습니다. 

 

고혈압 증상

 

예방에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 세계 10대 슈퍼 푸드로 알려진 레드비트입니다. 특히 혈관건겅에 좋은 건강식품으로 이는 혈관을 확장시켜주는 질산염 성분이 풍부하게 들어있어 깨끗한 혈관을 유지하는데 이만한 건강식품이 없습니다. 

 

 

때문에 앞에서 말한 고혈압 증상들이 찾아오지 않도록 하기 위해서는 레드비트를 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 저도 하루에 1포씩 꼭 섭취하고 있습니다. 우리모두 건강하게 삽시다.