벌화분의 효능 10가지 및 부작용

 

지구상에 벌이 없어지게되면 지구가 멸망할 수 있다는 말이 있습니다. 우리에게 꿀을 선물하는 벌은 여러가지 좋은 영양소를 주는 생물로 알려져 있습니다. 최근 들어 벌화분이 많은 분들에게 관심을 받고 있습니다.

 

그 이유는 몸에 좋은 영양성분들이 골고루 들어있어 성장하는 아이들에게 매우 좋은 효과를 보이기때문입니다. 벌화분의 효능 어디까지인지 그리고 부작용은 없는지 한 번 알아보겠습니다. 

 

 

벌화분의 효능

 

이집트 여왕 클레오파트라가 영원한 젊음을 얻기 위해서 섭취했다는 벌화분의 효능 하나는 알 것 같습니다. 바로 미모효과인 것 같습니다. 한 마디로 여성분들이 섭취하면 좋을 것 같습니다. 

또한 비폴렌으로 불리고 있습니다. 꿀벌들의 주식이며 여왕벌이 섭취하는 로얄젤리의 원료라고 하니 인간의 몸에 당연히 좋을 것 같습니다. 벌들이 벌화분을 얻기위해서는 5000회 이상 꽃과 접촉해야 할 만큼 꿀보다 훨씬 얻기 힘든 원료가 바로 벌화분입니다. 

 

 

벌화분의 효능

 

슈퍼푸드로 불리고 있는 이유는 아미노산, 지질, 비타민, 플라보노이드 등 몸에 좋은 영양소가 약 250가지 정도 들어있다고 합니다. 따라서 많은 분들이 섭취하고 있는 필수영양소이기도합니다. 

 

 

벌화분의 효능

 

면역력 향상 : 체내에 면역력이 하락하면 바이러스에 쉽게 노출되어 질병을 쉽게 얻을 수 있스니다. 면역력 향상에 좋은 비타민, 무기질 성분이 풍부하게 들어있습니다. 면역력이 약한 분 또는 성장기 아이들이 섭취해야할 영양소라고 볼 수 있겠습니다. 

항암작용 : 플라보노이드 함량이 높아 체내 암세포의 수 증식과 발생을 억제한다고 합니다. 또 암세포 증식 억제에 뛰어난 테스펜류 성분이 포함되어 있습니다. 따라서 암을 예방하는 벌화분의 효능 입니다. 
 

 

 

벌화분의 효능

 

피로회복 : 필수 아미노산과 단백질이 풍부하게 들어있는 건강식품입니다. 채네에 충분한 영양을 공급하여 체령향상에 많은 도움을주며 또한 비타민b 성분 함량이 높습니다. 체내 에너지 생성에 필수인영양소이며 스트레스 해소 및 심신안정에도 좋은 효과를 보인다고 합니다. 

 

 

 

벌화분의 효능

 

장기능 향상 : 요즘같이 바쁜시대에 제때 식사를 하는 분들은 많지 않습니다. 이로인해 걸리는 고질병이 있습니다. 장기능 하락으로 인한 변비가 되겠습니다. 

 

그런데 벌화분에는 섬유질 성분이 풍부하여 들어있습니다. 이는 장운동 촉진에 좋아 배변활동을 활발하게 하여 변비개선에 좋다고 합니다. 따라서 평소 장건강이 안좋은 분들이 섭취하면 좋겠습니다. 

 

 

벌화분의 효능

 

노화예방 : 바로 벌화분에 들어있는 강력한 항산화제 성분때문입니다. 이는 체내에 쌓이면 노화를 촉진시키는 활성산소를 제거하여 피부세포 재생을 돕고 노화를 늦추는데 지대한 작용을 한다고합니다. 

 

 

그리고 노폐물제거에도 뛰어나 피부건강에 좋은 효과를 보이는 것이 벌화분의 효능입니다. 피부미용에 좋으니 여성분들이 섭취하면 좋겠습니다. 

 

 

벌화분의 효능

 

살균, 항염작용, 위기능 향상 : 체내 항염, 살균 작용이 매우 뛰어나 류마티스 관절염에 효과적입니다. 바로 염증제거에 좋다는 말이겠습니다. 

 

또한 많은 분들이 앓고있는 위염, 위궤양에 좋은 효과를 보인다고 합니다. 그 이유는 벌화분이 소화흡수를 촉진하여 위를 보호하기 때문입니다. 

 

 

벌화분의 효능

 

성인병 예방 : 벌화분에는 항산화 작용을 하는 폴리페놀이 들어있습니다. 이는 혈전 즉 혈류가 막히는걸 방지한다고 합니다. 이로인해 혈관을 튼튼하게 하여 혈액순환을 원활하게 하는데 많은 도움을 줘 동맥경화, 심근경색, 고혈압과 같은 심혈관계 질환을 개선하는데 큰 도움을 주고 있습니다. 

 

 

벌화분의 효능

 

스트레스 해소 : 풍부한 필수 영양성분이 많아 스트레스 해소 및 완하하는데 효과적입니다. 무엇보다 갱년기를 앓고있는 여성분들이 섭취하면 갱년기를 이겨낼 수 있도록 도와준다고합니다. 이 외에도 칼륨 성분이 들어있어 어지럼증 개선에 도움이 되겠습니다. 

 

 

벌화분의 효능

 

부작용 : 섭취하기 전 이런분들은 절대 드시면 안됩니다. 천연 영양제로 불리고 있는 화분 아무리 몸에 좋다고 해도 벌꿀 또는 꽃가루 알레르기 있는 분들은 되도록 피하시는 것이 좋습니다. 섭취할 경우 알레르기 반응이 일어날수 있기 때문입니다. 

 

 

벌화분의 효능

 

또한 태안건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 임신 또는 수유중에는 되도록 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 그리고 어느정도 효과를 보았다면 중단하는 것이 좋습니다 .장기간 사용할경우 다른 부작용을 야기할 수 있습니다. 

 

 

벌화분의 효능

 

먹는법 : 건강하게 섭취하는 방법 즉 벌화분 하루 섭취량은 보통 20~40g 정도가 알맞습니다. 이것도 한 번에 섭취한는 것이 아니라 하루1~2회 나눠서 먹는것이 좋습니다.

 

 

드실경우 그냥 먹기 힘들수도 있으니 물이나 요거트, 우유 등 음료에 넣어서 드시는 것이 먹기 편합니다. 섭취기간은 1~3개월, 1년에 2회정도가 벌화분의 효능 보기 딱 좋습니다. 

 

 

인간에게 있어서 꼭 픽요한 건강식품입니다. 아낌없이 주는 벌의 고마움을 다시 한 번 알게 되었습니다. 저도 이번 기회에 섭취해야 할 것 같습니다.