강화도 가볼만한곳 베스트10 어쩌다가 여행을 시작하게 되었습니다. 서울근교에 위치해 있는 곳 주말이 되면 경기도민 또는 서울시민들이 많이 찾는 휴양지이기도 합니다. 서해바다를 끼고 있어 바다를 보고싶을때 또는 아름다운 일몰을 감상하고 싶을때 찾는 강화도 가볼만한곳 베스트10 최신 여행을 시작해보겠습니다. 1.교동도 대룡시장 대룡시장입니다. 전세대를 아우르는 여행장소라고 생각되는 강화도 가볼만한곳 베스트10입니다. 강화도에서 요즘 뜨는 여행장소 교동도에 있는 대룡시장은 마치 과거로부터 시간이 멈춰있는 명소입니다. 시장 곳곳에 추억이 담긴 옛날 문구가 그대로 적혀있습니다. 우리 아버지세대들에게는 추억을 선물해주는 고마운 여행장소입니다. 저와 같은 젊은세대들에게는 신선함과 재미를 선사해주는 곳 입니다. 대룡시..
간수치 정상범위 건강검진 후에 간수치가 높다고 통보 받아 보셨다면 꼭 보시길 바라겠습니다. 혈액검사를 통하여 알 수 있는 현재 자신의 간상태를 알려주는 척도이기도 합니다. 따라서 높은 이유를 알고 그에 맞는 관리를 해야만합니다. 한 번 망가지면 다시 원상복구 하기 힘든 간 그래서 정말 중요한 간수치 정상범위 정확히 알아보도록 하겠습니다. 우리의 중요신체기관이기때문입니다. 간수치 정상범위 AST, ALT, GGT 등 세가지로 구분되고 있습니다. 특히 GGT 감마지티피는 평소 음주가 잦은 분들에게서 많이 발생하는데 간수치가 술을 마신량에 비례해서 상승하는 것이 특징이라고 합니다. 조금씩 기준이 다르지만 간수치 정상범위를 알아보겠습니다. AST, ALT는 40~50이하가 정상입니다. 문제의 GGT는 남성 11..
담양 가볼만한곳 너무 답답한 마음에 최근 여행을 떠났습니다. 특별히 떠났던만큼 신나는 여행을 하고 돌아왔습니다. 고즈넉한 풍경과 대나무숲, 메타세콰이어로 가득찬 걷기좋은 산책길이 매력적인 담양 가볼만한곳 최신 후기를 남겨보려 합니다. 1. 관방제림 데이트하기 가장 좋은 담양 가볼만한곳 베스트10입니다. 한 여름에도 시원할만큼 산책하기 좋은 곳 입니다. 관방제림은 메타세콰이어길까지 연결된 힐링명소입니다. 넓은 가로수길이 있어 한없이 걷기 좋은 산책길이 쭉 이어져 있는 담양 필수 데이트 코스 입니다. 총 둘러보는데 걸리는 소요시간은 약 30분입니다. 그늘진 나무길과 주변 곳곳에 쉼터가 있어 여유로운 여행을 즐길 수 있는 곳 입니다. 자전거를 탈 수 있는 공원으로 편안하게 둘러볼 수 있습니다. 관방제림 이곳 ..
양파즙 효능 한국음식 중 꼭 재료로 들어가는 채소가 있습니다. 바로 양파입니다. 맛과 영양도 높아 건강채소로 으뜸입니다. 저도 정말 좋아하는 채소입니다. 또한 대체로 가격도 저렴해서 착한 채소로 통합니다. 특히 즙을 내서 먹으면 좋은 양파즙 효능 11가지 부작용에 대해서 지금부터 자세히 알아봅시다. 양파즙 효능 고혈압, 심근경색, 심장마비, 뇌졸중 예방효과 마늘과 더불어서 대표적인 장수식품인 양파는 혈관질환을 예방하는데 효과적입니다. 이유는 퀘르세틴이라는 성분이 들어있는데 이 성분은 혈액 속의 나쁜 콜레스테롤을 녹여 없애는 것이 양파즙 효능입니다. 이로인해 콜레스테롤 수치를 낮추는데 효과적이며 혈관 건강을 튼튼하게 합니다. 세계적으로 중국인들에게서 심장질환이 나타나지 않는다고 하는데 이유는 양파를 즐겨먹..
포항 가볼만한곳 베스트10 볼거리 먹거리가 많은 곳 포항 여행을 다녀왔습니다. 스페이스 워크 한 번 걸어보고 싶어서 갔습니다. 아찔하면서 스릴만점이었습니다. 이 외에도 넓디 넓은 동해바다를 감상할 수 있어서 행복했던 포항 가볼만한곳 베스트10 여행지를 소개합니다. 1. 이가리닻전망대 속까지 시원해지는 뻥뚫린 바다뷰를 만나볼 수 있는 포항 가볼만한곳 베스트10입니다. 무엇보다 바다 한 가운데 우뚝 서있는 조형물이 참 아름다웠던 여행지입니다. 총 길이는 102미터로 탁트인 바다전경을 감상하면서 걷는 기분이 최고입니다. 여기 역시 드라마 갯마을차차차 촬영장소로 소개되면서 핫플레이스 명소로 자리매김하였습니다. 이가리닻전망대는 독도를 향하고 있는데 이는 약 251km에 떨어진 독도 수호 염원을 담았다고 합니다. ..
계피 효능 달콤한 유혹 계피는 달면서 쌉싸릅한 향이 매우 매력적인 건강식품입니다. 세계 여러나라에 요리 및 식품에 향신료로 들어가며 냄새를 맡으면 맡을수록 묘한 느낌이 나기도 합니다. 아시표 대표 건강식품 계피 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 계피 효능과 부작용 세계3대 향신료로써 고대시대부터 널리 쓰여졌습니다. 녹나무과 껍질부분에서 나오는 향신료로 조미료나 생약 등으로 사용되기도 합니다. 동의보감에서는 계피는 열을 많이 발생하며, 달고 매우며, 독이 조금있다고 합니다. 따라서 부작용을 알고 섭취하는 것이 무엇보다 중요하겠습니다. 계피 성질을 표현하자면 체내 즉 속을 따뜻하게 유지하게 해주며, 혈액순환을 좋게 합니다. 또한 간 기능 향상 및 폐의 기를 원활하게 해주는 역할을 합니다. 이처럼 ..
부산 여행 코스 추천 푸른바다 여행을 하고 싶을 때 떠나는 여행지가 있습니다. 그곳은 바로 부산입니다. 좋아하는 이유는 먹거리, 볼거리가 풍성하기때문입니다. 깡통야시장에서 맛있는 먹거리를 먹으면 화려한 밤을 만끽할 수 있는 부산 여행 코스 추천 어디가 좋을지 직접 제가 가본 여행지를 소개합니다. 부산 여행 시원하고 아름다운 자연을 만끽할 수 있는 부산 바다 보기만 해도 힐링이 되는 여행지입니다. 이제부터 제가 떠날 여행지는 감천문화마을 - 광안리 해수욕장 - 다대포해수욕장 - 달맞이길 - 더베이101 - 부산 태종대 - 송도해상케이블카 순으로 되겠습니다. 1. 감천문화마을 가장 먼저 떠오르는 여행지 감천문화마을입니다. 지성이면 감천이라는 마을, 손만 뻗으면 푸른하늘이 닿을 듯 높은 곳에 자림잡은 이색적인..
추석 인사말 문구 이미지 벌써 추석이라니 세월 참 빠릅니다. 태풍을 지나가고나서 오는 명절이라서 그런지 분위기가 많이 나지는 않지만 그래도 이럴때 지인 또는 친구들에게 감사하다는 인사말 한 마디쯤 보내는 것이 좋겠습니다. 저와 같이 어떤말을 보내야할까 고민하는 분들에게 추석 인사말 문구 이미지 모음을 살펴보겠습니다. 추석 인사말 문구 이미지 사랑은 가장 가까운 사람부터 돌보는 것에서부터 시작됩니다. 추석명절 가족에게 더 많은 사랑을 표현하세요. 그럼 더욱 사랑이 넘치는 가정이 되실거에요. 행복하고 웃음가득 넘치는 한가위 보내시고 코로나 조심하세요. 경제가 힘든가운데 찾아온 특별한 추석입니다. 이번 추석은 소중한 분들과 넉넉하고 건강한 명절 되시길 빌며 가정의 평화와 건강이 함께하길 희망합니다. 사랑하는 ..
요즘 세상살이가 참 힘듭니다. 일상에서 받는 스트레스가 이만저만 아닙니다. 만병의 근원 스트레스를 풀기위해 속초 여행을 떠났습니다.제가 가장좋아하는 곳 아름다운 동해바다와 장엄한 자연경관의 설악산 비경을 두루 두루 감상할 수 있는 속초 여행코스 1박2일 여행지 추천 합니다. 1. 등대전망대 아름다운 바다 전망을 한 눈에 담을 수 있는 최고의 전망대 등대전망대입니다. 절벽 위에 위치하고 있는 등대전망대는 가파른 계단을 올라가다보면 어느새 눈앞에 속초의 멋진 경관을 조망할 수 있어서 더욱 좋았습니다. 맑고 깨끗하고 시원한 바닷바람을 맞이하는 속초 여행코스 입니다.등대전망대에서 바라보는 속초시내 전경 정말 아름다웠습니다. 그동안 쌓인 스트레스가 한 방에 날라 갈 것만 같았습니다. 바로 근처에 영금정, 동명항과..
서울에서 조금만 벗어나면 풍경이 아름다운 여행지가 많습니다. 마음이 답답할때 떠나기 좋은 드라이브코스도 좋습니다. 또 높고 푸른산, 에메랄드 빛 바다, 자연이 깨끗한 계곡, 광활한 풍경을 선물해주는 섬 등 여러 여행지명소가 많은 경기도 가볼만한곳 베스트10 최신 내가 다녀왔던 여행장소를 소개하겠습니다. 1. 대이작도 인천에서 배를 타고 들어가는 경기도 가볼만한곳 베스트10입니다. 대이작도는 천혜의 아름다운 풍경을 가지고 있는 섬입니다. 대이작도에는 작은 풀안해수욕장, 큰푼안해수욕장, 목장불해수욕장, 계남해수욕장 등 멋진 풍경의 바다들이 여러 있습니다. 그래서 여름철만 되면 많은 피서객이 찾는 섬이기도 합니다. 대이작도는 해안선 길이가 약 10km 정도로 작은 섬입니다. 충분히 도보로 둘러보기 좋은 섬입니..