열사병 증상 올 여름 역대급 폭염이 기다리고 있습니다. 타는듯한 폭염이 찾아오면 많은분들이 조심해야할 질병이 있습니다. 바로 심할경우 목숨까지 앗아갈 수 있는 열사병 증상 어떠한 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 열사병 증상1. 고체온열사병의 가장 특징적인 증상은 체온이 급격히 상승하는 것입니다. 정상적인 체온은 보통 36.5도에서 37.5도 사이인데, 열사병에 걸리면 체온이 40도 이상으로 올라갈 수 있습니다. 이러한 고체온 상태는 체내 단백질과 세포를 손상시켜 여러 장기의 기능을 방해합니다. 고체온 상태에서는 신체의 자율 신경계가 제대로 작동하지 않아서 땀을 통해 체온을 조절하는 능력이 상실됩니다. 이로 인해 체온이 계속 상승하게 됩니다. 열사병 증상2. 발한 중단 일반적으로 신체는 땀을 ..
더위 먹었을때 증상 치료법더위 먹었을 때 나타날 수 있는 증상은 여러 가지가 있습니다. 더위로 인한 증상들은 경미한 것부터 생명을 위협할 수 있는 것까지 다양하며, 이를 제때 인지하고 적절히 대응하는 것이 중요합니다. 더위 먹었을때 증상 및 치료법을 설명하겠습니다. 더위 먹었을때 증상1. 열사병열사병은 신체의 온도 조절 능력이 실패하면서 발생하는 중대한 상태입니다. 이때 체온은 40도 이상으로 상승할 수 있으며, 즉각적인 응급 치료가 필요합니다. 첫째 고열 증세입니다. 체온이 급격히 상승하여 40도 이상이 됩니다. 둘째 어지러움 입니다. 뇌의 기능이 저하되어 혼란스러움을 느끼거나 어지러울 수 있습니다. 심한 경우 경련이 발생할 수 있습니다. 의식을 잃고 쓰러질 수 있습니다. 땀을 많이 흘리지 못해 피..
보리수 열매 효능슈퍼푸드로 알려진 보리수 열매는 비타민, 미네랄, 항산화제, 오메가 지방산 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강 증진에 많은 도움을 줄 수 있습니다. 6월에 제철인 보리수 열매의 12가지 주요 효능을 자세히 설명하도록 하겠습니다. 보리수 열매 효능1. 피부 건강 증진 비타민 C와 E가 풍부하게 들어있어 피부 건강에 매우 유익합니다. 비타민 C는 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 탄력을 유지하고 주름을 예방하는 데 도움이 됩니다. 비타민 E는 강력한 항산화제로 작용하여 피부를 보호하고 손상을 예방합니다. 또한, 보리수 열매 오일은 피부에 수분을 공급하고 염증을 줄여 여드름과 같은 피부 문제를 완화하는 데 도움을 줍니다. 보리수 열매 효능2. 면역력 강화비타민 C, E, A 및 다..
내방지방 빼는법 출렁이는 뱃살 때문에 고민이 많은 분들이 있습니다. 내장지방은 탄탄한 복근을 가진 사람에게도 있습니다. 지방이라고 해서 다 같은 지방이 아닙니다. 어떤 지방은 피부 바로 아래에 자리잡고 있으면 또 어떤 지방은 더 깊게 심장, 폐, 간 등 신체기관에 위치해 있기도 합니다. 우리는 체내 깊숙히 자리잡고 있는 지방을 내장지방이라고 합니다. 내장지방이 많은 체중감량이 더욱 어렵습니다. 때문에 원척적으로 내장지방이 쌓이지 않게 해야합니다. 그래서 오늘은 내장지방 빼는법 알아보겠습니다. 내장지방 빼는법 마른 비만인 사람일수록 내장지방이 많다고 합니다. 내장지방 근육의 안쪽에 붙어 숨어 있는 지방을 말합니다. 몸 속의 장기를 깊숙히 숨어 있거 짓누르는 것이 특징입니다. 내장지방이 쌓이게 되면 고혈압이..
녹내장 초기증상 녹내장은 백내장과 이름이 비슷하지만 완전히 다른 안구질환입니다. 녹내장은 진행하는 시신경 병증입니다. 녹내장이 백내장보다 무서운 점은 시신경이 손상된 탓에 시야가 좋아지면서 최악의 경우 실명까지 이를 수 있는 무서운 질환입니다. 이처럼 우리의 소중한 눈 녹내장으로부터 지키기위해서 녹내장 초기증상을 정확히 알고 기억하는 것이 무엇보다 중요하다고 생각됩니다. 녹내장 초기증상 녹내장이란 눈으로 받아들인 빛을 뇌로 전달하는 시신경에 이상이 발생하는 증상입니다. 시야결손이 나타나는 질환으로 녹내장은 시신경이 손상되면 시야가 점점 좁아지며 결국에는 실명까지 할 수 있는 안구질환입니다. 녹내장의 가장 무서운점은 말기까지 본인이 느끼는 증상이 거의 없는 것입니다. 때문에 녹내장으로 인해서 실명을 하는 ..
간암 초기증상 잦은 음주로 인해서 우리의 간은 하루도 쉬지 못하고 있습니다. 인간의 몸에 자리잡고 있는 수많은 장기중에서 가장 핵심적인 역할을 하고 있는 간은 정말 중요한 기관입니다. 한 번 망가지게되면 치명적인 결과를 초래하는 간암 초기증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 간암 초기증상 우리의 중요한 신체장기중 하나 간은 80%가 손상되어도 아프다는 것을 늦게 감지할정도로 정말 무디고 무딘 침묵의 장기라고합니다. 이러한 특성때문에 간에 이상이 있다는 걸 감지했을 때는 이미 늦을 때가 많다고 합니다. 그래서 많은 분들이 간암 말기증상에 병원을 찾는다고합니다. 즉 간암 증세가 느껴질 때는 이미 상당히 진행되었을 확률이 높다는 것입니다. 간암은 국내 암 사망률 2위, 평균 생존기간이 1년, 5년 생존율 1기..
가슴이 콕콕찌르는 증상 많은 분들이 가슴 답답증세 또는 가슴이 콕콕찌르는 통증을 겪는다고 합니다. 갑작스럽게 가슴이 찌릿찌릿하거나 답답함, 화끈 거리는 증세가 나타나게 되면 걱정부터 앞서는 것이 사실입니다. 혹시 몸에 이상이 생겼나 하고 많은 걱정을 하게 됩니다. 특히 가슴부위에 느껴지는 통증은 더욱 우리를 불안하게 만듭니다. 모든 주요 신체기관이 가슴쪽에 위치해 있기 때문입니다. 그럼 가슴이 콕콕찌르는 증상 무엇 무엇이 있는지 지금부터 알아보겠습니다. 가슴이 콕콕찌르는 증상 가슴 통증이 발생하면 가장먼저 가슴근육 염좌, 늑연골염 등 근골격계 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 가슴을 이루고 있는 근육이나 근육막이 늘어나게 되면 숨을 깊게 쉬거나 몸을 움직일 때 또는 가슴을 누를 때 가슴에 무언가가 콕콕 찌..
가래 없애는 방법 미세먼지의 계절 봄이 돌아왔습니다. 이시기에는 기관지나 폐건강이 좋지 않은 분들에게 예민한 시기이기도 합니다. 기침가래가 많이 발생하기때문입니다. 평범한 일상생활을 지내기 힘들정도로 괴로울때가 있기도합니다. 그래서 오늘은 가래 없애는 방법 8가지 자세하게 알아보겠습니다. 가래 없애는 방법 가래 또는 객담이라고 합니다. 기관지나 폐에서 나오는 분비물이며, 정상인에게서도 하루 평균 약100ml 정도의 양이 분비가 되지만 무의석인 상태에서 삼키기 때문에 가래를 느끼지 못하는 경우가 많습니다. 하루에 배출되는 가래는 전체량과 형태 및 혈액성분의 포함 여부를 확인하는게 건강상태 체크에도 용이합니다. 형태는하얀색, 황록색, 점액성 짙은 가래 등이 있습니다. 농도가 짙을수록 세균 감염의 가능성이 높..
혈압 정상수치 추운 계절이 지나 따뜻한 계절 봄입니다. 겨울에 봄으로 바뀌는 시기 특히 혈관건강에 많은 신경을 써야합니다. 왜냐하면 낮과 밤의 높은 일교차로 인해서 우리의 혈관에 무리가 갈 수 있기때문입니다. 따라서 지금부터 건강상태를 위한 혈압 정상수치 자세히 알아보겠습니다. 혈압 정상수치 먼저 혈압에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 혈압은 혈액이 혈관 속을 흐르 있을 때 혈관벽에 미치는 압력을 말합니다. 만약 혈압이 높아 질 경우 다양한 질병을 일으킬 수 있습니다. 혈압이 높아짐으로써 합병증을 유발할 수 있다는 점이 혈압의 무서운점입니다. 때문에 혈압관리를 선택이 아닌 필수입니다. 정상 혈압수치표 : 성인기준 정상 혈압은 수축기혈압 120mmHg, 확장기 혈압 80mmHg입니다. 평균 동맥압 100mm..
어지럼증의 원인 누구나 한 번씩 겪게 되는 증세 어지럼증 우리 일상생활에서 빈번히 나타나는 증상중 하나 입니다. 하지만 이러한 어지럼증이 우리의 건강에 문제가 생겼다는 신호일수도 있습니다. 그렇기 때문에 결코 쉽게 넘겨서는 안될 증세입니다. 일상생활을 하기 힘들정도로 어지럼증 증세가 나타난다면 그 즉시 병원을 찾아보는 것이 좋습니다. 그래서 오늘은 우리몸에서 보내는 신호 어지럼증의 원인 무엇이 문제인지 알아보도록 하겠습니다. 어지럼증의 원인 요즘같이 복잡한 사회를 살고 있는 현대인들에게는 두통과 더불어 많은 분들이 겪고 있는 증세라고 생각됩니다. 잦은 증세이기때문에 별 대수롭지않게 여기고 그냥 넘어가는 경우가 많습니다. 대부분 경과가 양호하다고 하나 결코 만만하게 봐서는 안되는 어지럼증 원인은 크게 생리..