무릎 연골 손상 증상 우리는 소중한 것을 잃고 나서야 그 중요함을 깨닫게됩니다. 우리의 신체 역시 마찬가지입니다. 신체 부위 각자의 역할을 성실히 수행하고 있습니다. 하지만 대부분의 사람들은 이를 인식하지 못한 채 관리를 소흘히 하여 몸을 혹사하는 경우가 많습니다. 일상생활에서 가장 중요한 것은 바로 걷기입니다. 움직일수 있어야 뭐든지 할 수 있으니깐요. 우리몸의 중추적인 역할을 하는 무릎은 매우 손상되기 쉬운 곳 입니다. 때문에 철저한 관리가 필요합니다. 지금부터 무릎 연골 손상 증상 자세히 알아보도록 하겠습니다. 무릎 연골 손상 증상 무릎에 있는 연골은 뼈를 덮는 일종의 보호막입니다. 연골은 무릎 관절을 움직일 때 뼈가 서로 부딪혀 손상되지 않도록 하며 보다 더 쉽게 활동할 수 있도록 하는 매우 중요..
면역력이 떨어졌을때 증상 요즘 같이 낮과 밤의 일교차가 심할 때 감기에 걸리지 않게 조심해야 합니다. 감기에 쉽게 걸리는 이유는 바로 떨어진 면역력 때문입니다. 우리의 몸은 신기하게도 자가 치유가 가능한 면역력이 있습니다. 하지만 면역력이 떨어지게 되면 각종 질병에 쉽게 노출되게됩니다. 면역력으로 인해서 자연적으로 병이 치유되는 경우가 있습니다. 때문에 면역력은 정말 중요한 부분이라고 생각됩니다. 그럼 면역력이 떨어졌을 때 증상 어떠한 것들이 있는지 알아보겠습니다. 면역력이 떨어졌을때 증상 외부의 바이러스 즉 병원균에 저항하는 힘을 뜻합니다. 몸속 중요한 작용을 하는 면역은 몸을 보호하고 건강한 상태를 유지하도록 돕는 중요한 인체의 구성요소입니다. 요즘같은 코로나시대에는 더욱더 중요한 것이 바로 면역력이..
고지혈증 증상 서구화된 식습관 변화로 인해 계속 증가 중인 질병이 있습니다. 바로 고지혈증입니다. 고칼로리 위주의 식습관과 운동부족이 문제입니다. 고지혈증은 현재 우리 일상에 아주 깊숙이 침투하여 건강을 위협하는 질병이 되었습니다. 날로 늘어나고 있는 질환으로 이제는 그냥 무심코 넘겨서는 안될 질병이 되었습니다. 그래서 오늘은 고지혈증 증상 어떠한 것들이 있는지 알아보겠습니다. 고지혈증 증상 고혈압과 함께 침묵의 살인자라로 불리고 있습니다. 인간의 생명을 위협하고 건강을 악하시키는 무서운 질병으로, 초기에는 별다른 증상이 보이지 않지만 서서히 체내의 혈관을 망가뜨리며 각종 합병증을 발생하는 질병입니다. 따라서 특별한 관리가 필요하다고 볼 수 있습니다. 고지혈증은 필요 이상으로 체내에 지방성분이 많이 쌓여..
폐암 초기증상 날로 심해지는 미세먼지로 인해서 외부 활동이 제한되는 시기입니다. 더욱히 조금 있으면 중국발 황사가 온다고 하는데 정말 큰일입니다. 이시기에 우리의 폐건강이 가장 걱정입니다. 오랜기간 흡연해온 사람들에게서 발병률이 높았습니다. 하지만 최근에는 각종 환경적인 인자(미세먼지)영향으로 인해서 폐암에 걸리는 경우가 빈번해지고 있습니다. 폐암이 무서운 이유는 증상이 별로 없어 발견이 늦다는 것 입니다. 그래서 폐암 초기증상 12가지 준비했습니다. 폐암 초기증상 해마다 봄이 찾아오면 중국발 미세먼지로 인해서 국내에 호흡기 질환자가 급증합니다. 제일 무서운점은 폐암을 앓고 있는 환자가 늘었다는 사실입니다. 별다른 초기증상 없어서 말기에 많이 발견되는 폐암 각별히 주의해야 할 질병입니다. 폐암으로 진행된..
뇌경색 초기증상 어느 순간 그동안 살아왔던 모든 기억을 잃고 주위 사람들까지 고통받게 하는 무서운 질병 바로 뇌경색입니다. 또 누구나 찾아올 수 있는 질병입니다. 건강한 노년을 보내기 위해서라도 지금부터 뇌경색 초기증상 어떠한 것들이 있는지 지금부터 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 뇌경색 초기증상 1. 원인 주요 발생원인은 혈액이 응고되어 형성된 피가 굳어지는 현상 바로 혈전때문이라고 볼 수 있겠습니다. 이는 피가 인간의 뇌에 굳어버리는 무서운 증상을 뜻하며 이로인해 혈전이 혈액의 흐름을 막아 뇌경색을 일으키는 것 입니다. 무엇보다 고혈압, 당뇨병, 심근경색, 부정맥, 고지혈증, 흡연, 음주활동, 비만 등은 뇌경색의 주요 원인이라고합니다. 따라서 평소 규칙적인 생활습관 및 가벼운 유산소 운동 등을 꾸준히 ..
간에 좋은 음식 10 우리의 신체 장기중에서 가장 많은 일을 하는 간, 체내 모든일에 관여하는 아주 중요한 부분을 차지하는 장기입니다. 간이 한 번 망가지게 되면 거잡을수 없이 몸이 쉽게 망가집니다. 그래서 간의 건강이 중요합니다. 그래서 간에 좋은 음식 10 대해서 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 간에 좋은 음식 10 우리의 간 건강의 척도입니다. 우리몸에 중추적인 기능을 하며 몸에 있는 독소를 배출하는 역할을 하기도 합니다. 잦은 음주활동 또는 과도한 업무로 인해서 몸에 무리가 온다면 아마도 제일 먼저 간에서 신호를 보냅니다. 어떻게 보면 간에서 보내는 이제좀 쉬어라는 이상신호 일겁니다. 따라서 간에 좋은 음식 10 꼭 챙겨먹어야 하겠습니다. 간에 좋은 음식 10 1. 밀크씨슬 간 건강에 도움이 되는 ..
발톱무좀 없애는 방법 발톱무좀 지긋 지긋합니다. 한 번 발생하면 결코 쉽게 없앨 수 없는 증상이기도 합니다. 발톱 무좀을 없애는 방법은 여러가지가 있씁니다. 지금부터 가장 효과적인 방법들이 어떠한 것들이 있는지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 발톱무좀 없애는 방법 1. 항진균제 사용 항진균제는 발톱 무좀 치료에 가장 일반적으로 사용되는 약물입니다. 이는 크림, 스프레이, 락커, 또는 구강 약물 형태로 제공될 수 있습니다. 발톱 무좀이 경미한 경우에는 외용 항진균제가 효과적일 수 있으며, 보다 심각한 경우에는 구강 항진균제가 필요할 수 있습니다. 의사의 처방에 따라 사용하는 것이 무엇보다 중요하겠습니다. 발톱무좀 없애는 방법 2. 차가운 물로 족욕하기 차가운 물에 발을 담그는 것은 발톱 주변의 염증을 줄이고..
위암 초기증상 바쁜 현대인들의 잘못된 생활습관으로 인해서 위장질환 위험은 나날이 높아지고 있습니다. 속쓰림, 소화불량과 같은 위기능 장애를 가지고 있는 분들이 많습니다. 이러한 것들을 방치하였다가 큰일납니다. 그 이유는 암으로 악화가 될 수 있기때문입니다. 오늘은 위암 초기증상 무엇들이 있난 알아보도록 하겠습니다. ☆ 위암 초기증상 무서운 점은 질병의 증세가 뚜렷하게 발생하지 않는다는 것입니다. 따라서 정기적으로 위 검사를 받는 것이 무엇보다 중요합니다. 그 이유는 초기에 발견하기만 하면 완치율이 백프로 가까답고 합니다. 최근에는 일찍 발견하면 약물치료 만으로도 완치가 가능하다고합니다. 중요한점 한가지 초기에 발생하는 증세 바로 가슴속쓰림 증상이 자주 발생하면 한 번쯤 의심해볼 필요가 있습니다. 맵고, ..
간수치 정상범위 건강검진 후에 간수치가 높다고 통보 받아 보셨다면 꼭 보시길 바라겠습니다. 혈액검사를 통하여 알 수 있는 현재 자신의 간상태를 알려주는 척도이기도 합니다. 따라서 높은 이유를 알고 그에 맞는 관리를 해야만합니다. 한 번 망가지면 다시 원상복구 하기 힘든 간 그래서 정말 중요한 간수치 정상범위 정확히 알아보도록 하겠습니다. 우리의 중요신체기관이기때문입니다. 간수치 정상범위 AST, ALT, GGT 등 세가지로 구분되고 있습니다. 특히 GGT 감마지티피는 평소 음주가 잦은 분들에게서 많이 발생하는데 간수치가 술을 마신량에 비례해서 상승하는 것이 특징이라고 합니다. 조금씩 기준이 다르지만 간수치 정상범위를 알아보겠습니다. AST, ALT는 40~50이하가 정상입니다. 문제의 GGT는 남성 11..
양파즙 효능 한국음식 중 꼭 재료로 들어가는 채소가 있습니다. 바로 양파입니다. 맛과 영양도 높아 건강채소로 으뜸입니다. 저도 정말 좋아하는 채소입니다. 또한 대체로 가격도 저렴해서 착한 채소로 통합니다. 특히 즙을 내서 먹으면 좋은 양파즙 효능 11가지 부작용에 대해서 지금부터 자세히 알아봅시다. 양파즙 효능 고혈압, 심근경색, 심장마비, 뇌졸중 예방효과 마늘과 더불어서 대표적인 장수식품인 양파는 혈관질환을 예방하는데 효과적입니다. 이유는 퀘르세틴이라는 성분이 들어있는데 이 성분은 혈액 속의 나쁜 콜레스테롤을 녹여 없애는 것이 양파즙 효능입니다. 이로인해 콜레스테롤 수치를 낮추는데 효과적이며 혈관 건강을 튼튼하게 합니다. 세계적으로 중국인들에게서 심장질환이 나타나지 않는다고 하는데 이유는 양파를 즐겨먹..