인후통 증상 평소 조금 무리했다 싶으면 다음날 아침에 일어날 때 목구멍이 붓는 분들이 있습니다. 특별한 약을 복용하지 않아도 며칠이 지마면 알아서 호전됐기 때문에 매번 대수롭게 생각하지 않게 됩니다. 특히 미세먼지와 황사의 계절 봄에는 더더욱 신경을 써야 하겠습니다. 경미하게 나타나는 인후통으로 발전할 수 있습니다. 그럼 물을 삼키기 힘들정도의 극심한 통증을 불러오는 인후통 증상 대해서 자세히 알아보겠습니다. 인후통 증상 먼저 정확하게 발생하는 원인부터 알아보겠습니다. 바이러스나 세균 등에 감염되어 인두와 후두에 염증이 발생한 경우를 말합니다. 급성 및 만성으로 구분됩니다. 급성은 급격한 기온 변화, 감기, 열성질환, 과로, 허약한 체질, 세균감염과 같은 원인으로 발생합니다. 이와 달리 만성은 급성이 반..
소변이 자주 마려운 증상 오줌 누는 소리 듣고 외상을 준다’는 옛말처럼 소변은 우리의 건강과 밀접한 관계를 가지고 있습니다. 소변의 색깔은 우리 건강의 척도이기도합니다. 이와 같이 소변은 인간의 건강을 한 눈에 알아볼 수 있는 중요한 요소이기도합니다. 이와 같이 소변이 자주 마려운 증상 어떠한 것들이 있는지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 소변이 자주 마려운 증상 조금만 피곤한 상태에서도 소변의 색이 탁해지는 것을 알 수 있습니다. 건강에 별다른 이상증상이 없을 때 나타나는 정상적인소변색은 물처럼 투명하면서 또는 연한 노란색, 또는 황갈색을 띠는 것이 일반적입니다. 또한 소변 특유의 지린내가 나는 것이 정상이라고 합니다. 화장실에 가는 횟수도 건강과 관련이 있습니다. 소아는 하루 8~10회, 청소년은 6회..
비타민d 부족증상 인간에게 꼭 필요한 영양소 비타민d는 햇빛에서 많이 발생한다고합니다. 따라서 외부활동은 적은 요즘같은 시대에 문제가 될 수 있는 요소입니다. 하루 평균 20분정도만 햇빛을 쬐기만 해도 된다고합니다. 각종 질병을 야기할 수 있는 비타민d 부족증상 어떠한 것들이 있는지 지금부타 하나 하나 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 비타민d 부족증상 한국인 90% 이상이 비타민d 부족하다는 결과가 최근에 발표되었습니다. 아무래도 실외보다 실내활동이 많기 때문입니다. 그런데 비타민d가 부족하면 정신적으로나 육체적으로 몸에 안 좋은 영향을 끼친다는 사실을 아셨나요. 비타민d 보충방법으로 가장 좋은 행동은 따사로운 햇볕에 하루 평균 20분이상 노출해줘야합니다. 오전 10시부터 오후2시가 햇빛에 노출되기 가장 ..
무릎 연골 손상 증상 우리는 소중한 것을 잃고 나서야 그 중요함을 깨닫게됩니다. 우리의 신체 역시 마찬가지입니다. 신체 부위 각자의 역할을 성실히 수행하고 있습니다. 하지만 대부분의 사람들은 이를 인식하지 못한 채 관리를 소흘히 하여 몸을 혹사하는 경우가 많습니다. 일상생활에서 가장 중요한 것은 바로 걷기입니다. 움직일수 있어야 뭐든지 할 수 있으니깐요. 우리몸의 중추적인 역할을 하는 무릎은 매우 손상되기 쉬운 곳 입니다. 때문에 철저한 관리가 필요합니다. 지금부터 무릎 연골 손상 증상 자세히 알아보도록 하겠습니다. 무릎 연골 손상 증상 무릎에 있는 연골은 뼈를 덮는 일종의 보호막입니다. 연골은 무릎 관절을 움직일 때 뼈가 서로 부딪혀 손상되지 않도록 하며 보다 더 쉽게 활동할 수 있도록 하는 매우 중요..
면역력이 떨어졌을때 증상 요즘 같이 낮과 밤의 일교차가 심할 때 감기에 걸리지 않게 조심해야 합니다. 감기에 쉽게 걸리는 이유는 바로 떨어진 면역력 때문입니다. 우리의 몸은 신기하게도 자가 치유가 가능한 면역력이 있습니다. 하지만 면역력이 떨어지게 되면 각종 질병에 쉽게 노출되게됩니다. 면역력으로 인해서 자연적으로 병이 치유되는 경우가 있습니다. 때문에 면역력은 정말 중요한 부분이라고 생각됩니다. 그럼 면역력이 떨어졌을 때 증상 어떠한 것들이 있는지 알아보겠습니다. 면역력이 떨어졌을때 증상 외부의 바이러스 즉 병원균에 저항하는 힘을 뜻합니다. 몸속 중요한 작용을 하는 면역은 몸을 보호하고 건강한 상태를 유지하도록 돕는 중요한 인체의 구성요소입니다. 요즘같은 코로나시대에는 더욱더 중요한 것이 바로 면역력이..
고지혈증 증상 서구화된 식습관 변화로 인해 계속 증가 중인 질병이 있습니다. 바로 고지혈증입니다. 고칼로리 위주의 식습관과 운동부족이 문제입니다. 고지혈증은 현재 우리 일상에 아주 깊숙이 침투하여 건강을 위협하는 질병이 되었습니다. 날로 늘어나고 있는 질환으로 이제는 그냥 무심코 넘겨서는 안될 질병이 되었습니다. 그래서 오늘은 고지혈증 증상 어떠한 것들이 있는지 알아보겠습니다. 고지혈증 증상 고혈압과 함께 침묵의 살인자라로 불리고 있습니다. 인간의 생명을 위협하고 건강을 악하시키는 무서운 질병으로, 초기에는 별다른 증상이 보이지 않지만 서서히 체내의 혈관을 망가뜨리며 각종 합병증을 발생하는 질병입니다. 따라서 특별한 관리가 필요하다고 볼 수 있습니다. 고지혈증은 필요 이상으로 체내에 지방성분이 많이 쌓여..
폐암 초기증상 날로 심해지는 미세먼지로 인해서 외부 활동이 제한되는 시기입니다. 더욱히 조금 있으면 중국발 황사가 온다고 하는데 정말 큰일입니다. 이시기에 우리의 폐건강이 가장 걱정입니다. 오랜기간 흡연해온 사람들에게서 발병률이 높았습니다. 하지만 최근에는 각종 환경적인 인자(미세먼지)영향으로 인해서 폐암에 걸리는 경우가 빈번해지고 있습니다. 폐암이 무서운 이유는 증상이 별로 없어 발견이 늦다는 것 입니다. 그래서 폐암 초기증상 12가지 준비했습니다. 폐암 초기증상 해마다 봄이 찾아오면 중국발 미세먼지로 인해서 국내에 호흡기 질환자가 급증합니다. 제일 무서운점은 폐암을 앓고 있는 환자가 늘었다는 사실입니다. 별다른 초기증상 없어서 말기에 많이 발견되는 폐암 각별히 주의해야 할 질병입니다. 폐암으로 진행된..
뇌경색 초기증상 어느 순간 그동안 살아왔던 모든 기억을 잃고 주위 사람들까지 고통받게 하는 무서운 질병 바로 뇌경색입니다. 또 누구나 찾아올 수 있는 질병입니다. 건강한 노년을 보내기 위해서라도 지금부터 뇌경색 초기증상 어떠한 것들이 있는지 지금부터 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 뇌경색 초기증상 1. 원인 주요 발생원인은 혈액이 응고되어 형성된 피가 굳어지는 현상 바로 혈전때문이라고 볼 수 있겠습니다. 이는 피가 인간의 뇌에 굳어버리는 무서운 증상을 뜻하며 이로인해 혈전이 혈액의 흐름을 막아 뇌경색을 일으키는 것 입니다. 무엇보다 고혈압, 당뇨병, 심근경색, 부정맥, 고지혈증, 흡연, 음주활동, 비만 등은 뇌경색의 주요 원인이라고합니다. 따라서 평소 규칙적인 생활습관 및 가벼운 유산소 운동 등을 꾸준히 ..
간에 좋은 음식 10 우리의 신체 장기중에서 가장 많은 일을 하는 간, 체내 모든일에 관여하는 아주 중요한 부분을 차지하는 장기입니다. 간이 한 번 망가지게 되면 거잡을수 없이 몸이 쉽게 망가집니다. 그래서 간의 건강이 중요합니다. 그래서 간에 좋은 음식 10 대해서 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 간에 좋은 음식 10 우리의 간 건강의 척도입니다. 우리몸에 중추적인 기능을 하며 몸에 있는 독소를 배출하는 역할을 하기도 합니다. 잦은 음주활동 또는 과도한 업무로 인해서 몸에 무리가 온다면 아마도 제일 먼저 간에서 신호를 보냅니다. 어떻게 보면 간에서 보내는 이제좀 쉬어라는 이상신호 일겁니다. 따라서 간에 좋은 음식 10 꼭 챙겨먹어야 하겠습니다. 간에 좋은 음식 10 1. 밀크씨슬 간 건강에 도움이 되는 ..
발톱무좀 없애는 방법 발톱무좀 지긋 지긋합니다. 한 번 발생하면 결코 쉽게 없앨 수 없는 증상이기도 합니다. 발톱 무좀을 없애는 방법은 여러가지가 있씁니다. 지금부터 가장 효과적인 방법들이 어떠한 것들이 있는지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 발톱무좀 없애는 방법 1. 항진균제 사용 항진균제는 발톱 무좀 치료에 가장 일반적으로 사용되는 약물입니다. 이는 크림, 스프레이, 락커, 또는 구강 약물 형태로 제공될 수 있습니다. 발톱 무좀이 경미한 경우에는 외용 항진균제가 효과적일 수 있으며, 보다 심각한 경우에는 구강 항진균제가 필요할 수 있습니다. 의사의 처방에 따라 사용하는 것이 무엇보다 중요하겠습니다. 발톱무좀 없애는 방법 2. 차가운 물로 족욕하기 차가운 물에 발을 담그는 것은 발톱 주변의 염증을 줄이고..